{"id":2494,"date":"2021-12-20T11:38:11","date_gmt":"2021-12-20T10:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/?p=2494"},"modified":"2026-02-18T07:24:34","modified_gmt":"2026-02-18T06:24:34","slug":"formation-souffle-voix-jon-del-vas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/formation-souffle-voix-jon-del-vas\/","title":{"rendered":"Formation: Souffle-Voix – Jon del Vas – 2026\/2029"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u201cNous avons tous une grande et belle voix. Mais elle reste prisonni\u00e8re dans notre corps qui n\u2019a pas su ou n\u2019a pas pu se d\u00e9velopper dans sa totale verticalit\u00e9, dans la g\u00e9om\u00e9trie harmonique qui nous appartient comme \u00eatre vivant\u201d.<\/em><\/p>\n

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Analyser, Construire et Harmoniser par la voix. <\/strong><\/p>\n

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La m\u00e9thode VAS, inspir\u00e9e de la m\u00e9thode Wilfart utilise la voix comme un t\u00e9moin pr\u00e9cis de notre comportement respiratoire, psychologique et \u00e9nerg\u00e9tique. Le souffle est essentiel et il n\u2019y a pas de voix sans souffle.
La m\u00e9thode VAS s\u2019adresse \u00e0 toute personne qui souhaite:<\/p>\n

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        • Initier un travail de recherche et d\u00e9veloppement personnel par la Voix.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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            • Am\u00e9liorer sa voix comme outil de communication pour des raisons personnelles ou professionnelles,<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                • D\u00e9buter ou continuer un processus de d\u00e9veloppement personnel et spirituel \u00e0 travers un travail bio\u00e9nerg\u00e9tique de lib\u00e9ration des tensions du corps et de reconstruction par la voix.
                  Travail \u00e9galement recommand\u00e9 aux th\u00e9rapeutes qui souhaitent effectuer un travail corporel de lib\u00e9ration de nos tensions et d’harmonisation de nos \u00e9nergies extr\u00eamement efficace; et aux professionnels de la voix et du chant : orthophonistes, musicoth\u00e9rapeutes, professeurs de chant, chanteurs\u2026, aux professionnels de la m\u00e9decine alternative travaillant avec le corps et l\u2019\u00e9nergie : kin\u00e9sith\u00e9rapeutes, ost\u00e9opathes, \u00e9nerg\u00e9ticiens\u2026 et aux personnes qui utilisent leur voix professionnellement (dirigeants, managers, politiques\u2026).
                  Comment fonctionne la m\u00e9thode VAS:<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                    • En allant \u00e0 la recherche de notre voix authentique gr\u00e2ce \u00e0 des exercices vocaux, corporels et respiratoires de forme concr\u00e8te et pr\u00e9cise,<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                        • En acc\u00e9dant d\u2019une mani\u00e8re efficace et durable au centre de gravit\u00e9 de notre corps, notre \u00ab centre-ventre \u00bb, notre Hara o\u00f9 se trouve notre v\u00e9ritable force,<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                            • En faisant basculer vers ce \u00ab centre-ventre \u00bb l\u2019\u00e9nergie bloqu\u00e9e dans la partie haute du corps,<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                                • En lib\u00e9rant toutes les tensions qui emp\u00eachent une expression libre et r\u00e9elle, et permet d\u2019obtenir une plus grande conscience et assurance de soi-m\u00eame.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                                  FORMATION – SOUFFLE-VOIX – M\u00c9THODE VAS – JON DEL VAS<\/strong><\/p>\n

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                                  OBJECTIF :<\/strong>
                                  Apprendre une technique efficace pour nous lib\u00e9rer de nos tensions physiques et \u00e9motionnelles au quotidien, et ainsi, lib\u00e9rer notre voix authentique et puissante.
                                  L\u2019enseignement passe par un travail personnel visant \u00e0 mieux conna\u00eetre ses tensions et les outils pour s\u2019en lib\u00e9rer. Ensuite, gr\u00e2ce \u00e0 une pratique constante et \u00e0 l\u2019accompagnement de Jon durant ces 3 ann\u00e9es, chaque participant sera en mesure d\u2019int\u00e9grer l\u2019application de cette m\u00e9thode sur soi dans son quotidien et sur les autres, de mani\u00e8re professionnelle, si c\u2019est leur choix.<\/p>\n

                                  <\/p>\n

                                  DUR\u00c9E :<\/strong>
                                  La formation se r\u00e9alisera sur 3 ans et 10 stages de 3 jours. Formation \u00e0 Lausanne (Suisse) et \u00e0 Paris.<\/p>\n

                                  <\/p>\n

                                  LIEU :<\/strong>
                                  Les 2 formations se r\u00e9aliseront \u00e0 Lausanne en Suisse (Bussigny ou Lausanne centre) et \u00e0 Paris, et il sera \u00e9galement propos\u00e9 des weekends en r\u00e9sidentiels en France ou en Espagne (Ibiza), en fonction des disponibilit\u00e9s et de l\u2019accord du groupe.<\/p>\n

                                  <\/p>\n

                                  PARTICIPANTS :<\/strong>
                                  Le groupe de formation sera limit\u00e9 \u00e0 un petit groupe de personnes suivies pendant l\u2019ann\u00e9e par Jon et St\u00e9phane (8-10 personnes maximum). Jon se r\u00e9serve le droit de s\u00e9lectionner les participants.<\/p>\n

                                  <\/p>\n

                                  DATES : 2026<\/strong> -PARIS<\/p>\n

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                                        • 15-16-17 mai 2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                                            • 11-12-13 septembre 2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                                              Ce m\u00eame stage se d\u00e9roule \u00e9galement en fran\u00e7ais en Suisse \u00e0 Lausanne dont voici les dates en 2026:<\/strong><\/p>\n

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                                                    • 14-15-16 mars 2026 \u2013 LAUSANNE (BUSSIGNY)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                                      <\/p>\n

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                                                        • 18, 19, 20 juillet 2026 \u2013 LAUSANNE<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                                          <\/p>\n

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                                                            • 24-25-26 octobre 2026 – LAUSANNE (BUSSIGNY)\n

                                                              PRIX, CONDITIONS ET DISPONIBILIT\u00c9S :<\/strong>
                                                              Nous consulter.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              D\u00e9roulement de la formation<\/strong>
                                                              Ce travail est effectu\u00e9 en petit groupe car le groupe apporte \u00e0 la fois un soutien, un t\u00e9moignage objectif et il dynamise le processus.<\/p>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              \"jon-del-vas-coach\"\n

                                                              \u00a0<\/p>\n

                                                              jon-del-vas-coach de la voix<\/figcaption>\n<\/figure>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              Intervenant<\/strong>: Jon del Vas (Espagne)<\/strong><\/p>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              Jon del Vas appartient sans aucun doute aux nouvelles g\u00e9n\u00e9rations qui ouvrent leur c\u0153ur et leur conscience afin de l\u2019appliquer dans leur travail. Acteur, professeur de voix et l\u00e9ger t\u00e9nor comme il d\u00e9crit lui-m\u00eame, Jon del Vas travaille avec la m\u00e9thode du Professeur Serge Wilfart et assure que \u00ab bien respirer nous rajeunit et nous maintient en bonne sant\u00e9 \u00bb.
                                                              Dans ses ateliers, la respiration et la voix nous invitent \u00e0 un voyage int\u00e9rieur sain qui nous m\u00e8ne \u00e0 la recherche et au d\u00e9veloppement de notre \u00eatre essentiel.<\/p>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              Interview de Jon Del Vas par Nina V\u00e9lez-Troya<\/strong>
                                                              Comment d\u00e9finis-tu la m\u00e9thode Wilfart?<\/em>
                                                              C\u2019est un ensemble de techniques respiratoires, corporels et vocales qui permettent de d\u00e9tendre et l\u00e2cher la partie haute de notre corps (m\u00e2choire, cervicales, omoplates) ; lorsque la tension est lib\u00e9r\u00e9e, notre centre de gravit\u00e9 bouch\u00e9 dans cette partie de tronc commence \u00e0 descendre jusqu\u2019au plancher pelvien. Gr\u00e2ce \u00e0 cette descente du centre de gravit\u00e9, la respiration devient compl\u00e8te et la voix se lib\u00e8re en r\u00e9cup\u00e9rant sa verticalit\u00e9 et une harmonie corporelle en accord avec notre nature. Cette descente du centre de gravit\u00e9 permet au pratiquant de traverser ses tensions, pas seulement physiques mais aussi psychologiques, affectives et \u00e9nerg\u00e9tiques. Les \u00e9motions ne nous dominent plus mais se mettent \u00e0 notre service en nous donnant la sensation d\u2019\u00eatre comme un arbre ouvert et bien enracin\u00e9.
                                                              Le travail avec le souffle et la voix est un puissant rajeunissant du fait que toutes nos cellules s\u2019oxyg\u00e8nent gr\u00e2ce \u00e0 la vibration de la voix et \u00e0 une respiration qui devient de plus en plus profonde et compl\u00e8te. La \u00ab r\u00e9harmonisation \u00bb corporelle et vocale fait appara\u00eetre la beaut\u00e9 qui s\u2019exprime alors de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur. Le pratiquant passe d\u2019abords par l\u2019\u00e9thique pour ensuite arriver \u00e0 l\u2019esth\u00e9tique.<\/p>\n

                                                              <\/p>\n

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                                                              A qui s\u2019adresse cette m\u00e9thode?<\/em>
                                                              \u00c0 toutes les personnes dont la voix est leur outil de travail (acteurs, chanteurs, orateurs\u2026), aux personnes ayant des probl\u00e8mes respiratoires comme l\u2019asthme aussi. Il est d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019en 4 s\u00e9ances, le pratiquant amplifie sa capacit\u00e9 respiratoire de 8%, c\u2019est beaucoup. \u00c0 des personnes qui ont des probl\u00e8mes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, stress, des probl\u00e8mes \u00e0 la gorge, des nodules, polypes, aphonie\u2026 C\u2019est un travail ost\u00e9opathique car il a pour but de reconstruire la colonne vert\u00e9brale et rencontrer une verticalit\u00e9 optimum. La m\u00e9thode peut donc r\u00e9soudre des probl\u00e8mes musculaires et le mal de dos.
                                                              Je pense que ce travail se dirige \u00e9galement \u00e0 des personnes qui souhaitent mieux se conna\u00eetre, donc \u00e0 toute personne ayant initi\u00e9 un travail de d\u00e9veloppement personnel. C\u2019est aussi un bon outil d\u2019accompagnement spirituel.<\/p>\n

                                                              <\/p>\n

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                                                              Les changements se produisent-ils rapidement ?<\/em>
                                                              Avant de vous r\u00e9pondre, j\u2019aimerais vous dire que le travail avec le souffle et la voix s\u2019effectue en dehors du temps.
                                                              Les changements sont au d\u00e9but tr\u00e8s remarquable mais nos tensions r\u00e9apparaissent peu \u00e0 peu. Serge Wilfart compare ce processus de changement avec celui de l\u2019histoire du Dr. Jeckill et Mr. Hyde. Personnellement, je la trouve cette comparaison tr\u00e8s appropri\u00e9e m\u00eame si rien ne revient jamais de la m\u00eame mani\u00e8re car le travail s\u00e8me quelque chose qui s\u2019installe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous et laisse peu \u00e0 peu les vieilles histoires derri\u00e8re nous. Selon la personne et les circonstances, le travail aura une dur\u00e9e et une port\u00e9e diff\u00e9rentes. Mais c\u2019est une pratique dans notre chemin de vie tr\u00e8s recommand\u00e9e.
                                                              Le travail peut nous diriger vers un chemin initiatique, c\u2019est une v\u00e9ritable r\u00e9volution interne, un chemin d\u2019autonomie, de libert\u00e9, de justice et d\u2019harmonie. Bien s\u00fbr, chacun rencontre son propre chemin et en est le responsable. Comment ? en le cultivant et en prenant une certaine distance avec le processus et surtout, en gardant beaucoup d\u2019humour.
                                                              MON T\u00c9MOIGNAGE PERSONNEL
                                                              J\u2019ai rencontr\u00e9 Jon del Vas en 2014. D\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, j\u2019ai pu appr\u00e9cier la profondeur et la qualit\u00e9 de son travail de la technique de Serge Wilfart qu\u2019il utilise car j\u2019ai entendu pour la premi\u00e8re fois de ma vie ma \u00ab v\u00e9ritable voix \u00bb.
                                                              Depuis, apr\u00e8s une vingtaine de s\u00e9ances, je peux dire que ma voix a chang\u00e9, que ma respiration s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e et que mes tensions corporelles sont moins pesantes, et ceci, d\u00e8s les premi\u00e8res s\u00e9ances. Je me suis rendu compte que ma voix \u00e9tait beaucoup plus grave et qu\u2019elle avait une force incroyable. En explorant mes graves, je me suis rendu compte que ma voix \u00e9tait plus celle d\u2019un basse que d\u2019un baryton. Cela m\u2019a donn\u00e9 envie d\u2019utiliser ma voix dans le chant et c\u2019est pour cela que je continue le travail avec Jon \u00e0 Barcelone en le rencontrant environ une \u00e0 deux fois par mois.
                                                              Je suis convaincu que tout travail spirituel doit passer par un travail sur le corps. La m\u00e9thode Serge Wilfart m\u2019a permis d\u2019int\u00e9grer des apprentissages plus rapidement et d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer mon processus d\u2019\u00e9volution personnelle. Les lib\u00e9rations des tensions que procure ce travail m\u2019ont permis de r\u00e9soudre des probl\u00e9matiques personnelles beaucoup plus rapidement. J\u2019ai pu exp\u00e9rimenter pour la premi\u00e8re fois la sensation d\u2019avoir travers\u00e9 mes tensions corporelles et musculaires pour arriver \u00e0 connecter \u00e0 une vraie force int\u00e9rieure que j\u2019arrivais \u00e0 manifester avec ma voix. La voix est un outil merveilleux \u00e0 notre service pour nous reconstruire.
                                                              Je recommande vivement cette technique unique qui vous permettra de d\u00e9couvrir non seulement votre v\u00e9ritable voix, mais aussi votre force, votre confiance et estime de vous.
                                                              St\u00e9phane<\/p>\n

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                                                              \u00a0<\/p>\n

                                                              Jon del Vas, son traducteur St\u00e9phane et un groupe de travail<\/figcaption>\n<\/figure>\n

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                                                              AUTRES T\u00c9MOIGNAGES:<\/strong>
                                                              KARINE:
                                                              \u00ab\u00a0Lorsque mon amie Val\u00e9rie m’a la premi\u00e8re fois parl\u00e9 de ce stage, j’ai \u00e9t\u00e9 happ\u00e9e: depuis toujours, j’ai un probl\u00e8me de voix, j’ai le sentiment de ne pas avoir assez de souffle pour \u00e9mettre des sons puissants, un peu comme si ma voix se bloquait lorsque j’atteins un certain niveau de d\u00e9cibels. J’ai eu le grand plaisir de saisir l’opportunit\u00e9 d’une inscription, encourag\u00e9e par une autre amie qui avait elle aussi besoin d’apprivoiser sa voix. Les premi\u00e8res heures furent un peu d\u00e9stabilisantes: il fallait accepter d’\u00eatre le centre d’attention d’un groupe d’une dizaine de personnes, prendre des postures inconfortables et aller au-del\u00e0 de la souffrance pour laisser exploser ses \u00e9motions qui naissaient au d\u00e9tour d’une note. Exactement ce que je ne savais pas faire!\u2026Sauf qu’une fois au centre du cercle, j’ai compris que personne n’\u00e9tait dans le jugement puisque chacun anim\u00e9 par une envie commune et je n’ai pas eu d’autre choix que de me laisser porter par les conseils de Jon, tr\u00e8s intuitif et profond\u00e9ment bienveillant. Jon lit dans les corps subtils et devine instantan\u00e9ment o\u00f9 se situent les tensions physiques qui contribuent \u00e0 limiter notre souffle. Aid\u00e9e par St\u00e9phane qui traduit en temps r\u00e9el l’espagnol de Jon et qui contribue \u00e0 l’efficacit\u00e9 de l’exercice, chaque personne b\u00e9n\u00e9ficie d’une r\u00e9interpr\u00e9tation personnalis\u00e9e de sa voix. L’image qui me vient est celle d’un tuteur qui encadre avec une d\u00e9licate puissance un roseau pr\u00eat \u00e0 cro\u00eetre trop soudainement: Jon anticipe les d\u00e9bordements et propose des postures qui les provoque \u00e0 bon escient, il nous pousse vers nos retranchements tout en attendant de nous qu’on se surpasse toujours et encore, et lorsque surpassement il y a, c’est l’essence m\u00eame de notre \u00e2me qui s’exprime par notre souffle de vie v\u00e9ritable, celui par lequel on doit se r\u00e9aliser. J’ai \u00e9t\u00e9 moi-m\u00eame impressionn\u00e9e de pouvoir lib\u00e9rer autant de notes et surtout apais\u00e9e de trouver enfin la juste tonalit\u00e9 de ma voix. Comme une juste mesure, quelque chose d’\u00e9vident, qui demandait \u00e0 na\u00eetre et que j’ai eu l’impression d’aller chercher tr\u00e8s loin en soi. J’empruntais jusqu’alors une tessiture qui n’\u00e9tait pas la mienne, forg\u00e9e tr\u00e8s s\u00fbrement par le poids d’une \u00e9ducation sociale, des pens\u00e9es limitantes ou de blocages karmiques qui m’emp\u00eachaient d’\u00eatre vraiment moi. Depuis ce stage, je sens qu’avoir trouv\u00e9 ma VOIX m’aidera enfin \u00e0 m’inscrire pleinement dans ma VOIE. J’ai enfin appris \u00e0 respirer. Jusque l\u00e0, j’\u00e9tais en permanence en apn\u00e9e\u2026 et quel bonheur de respirer vraiment, enfin! Ce stage va bien au-del\u00e0 d’un simple exercice vocal. Il transcende par le son tous les \u00e9lans de vie qui nous habitent: on sort de l\u00e0, comme align\u00e9s, apais\u00e9s et \u00e9nergis\u00e9s. Encore plus proche de soi, en total accord avec qui on est vraiment.
                                                              Et \u00e7a, \u00e7a n’a pas de prix\u2026.\u00a0\u00bb<\/em>
                                                              LIONEL:
                                                              Je ne m’attendais \u00e0 rien, je n’ai pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7u !
                                                              \u00c9merveillement d’entendre et ressentir mon potentiel.
                                                              Le matin \u00e0 l’arriv\u00e9e la voix voil\u00e9e derri\u00e8re sa sensibilit\u00e9, et le soir, le potentiel qui se \u2026 d\u00e9voile.
                                                              Merci \u00e0 Jon pour son attention \u00e0 chacun(e), un encadrement personnalis\u00e9, attentif \u00e0 l’extr\u00eame, la confirmation au risque de le paraphraser, que l’\u00e2me sait chanter, tout le travail est de l’apprendre au corps.
                                                              Et c’est par touches subtiles que cela est r\u00e9v\u00e9l\u00e9 \u00e0 qui vient se mettre sur le tapis. Merci pour l’encadrement r\u00e9actif et la traduction de St\u00e9phane, ainsi qu’aux participants originaux, tous touchants dans leur d\u00e9sir de s’affranchir de la difficult\u00e9 de cette expression orale. La voix est la voie. Puissiez vous parvenir \u00e0 cet enchantement des sens, affiner votre communication, partager l’Amour.
                                                              ISABELLE:
                                                              \u00ab\u00a0Je tiens \u00e0 te remercier pour la qualit\u00e9 de cet atelier.
                                                              J’y suis venue avec l’esprit de d\u00e9butante, d\u00e9couvrir, qu’ai je \u00e0 apprendre aujourd’hui ?, sans attentes.
                                                              J’ai d\u00e9couvert un petit groupe bienveillant, du respect de chacun, beaucoup d’\u00e9coute, et d’empathie qui m’ont renvoy\u00e9 \u00e0 ce que je ne suis pas encore, un \u00catre remarquable \ud83d\ude42
                                                              J’ai pris conscience que je me cachais derri\u00e8re mon sourire, moi qui pensais avoir \u00ab\u00a0nettoy\u00e9\u00a0\u00bb mes plus gros fardeaux \u00e9motionnels\u2026 Mais finalement il n’est pas de nettoyage, simplement une acceptation de ce que je suis, j’ai d\u00e9couvert une face cach\u00e9e de moi-m\u00eame, ce dragon puissant qui peut prendre une place d\u00e9mesur\u00e9e et me faire basculer dans la force de convaincre plut\u00f4t que la transmission et le partage , ce dragon qui m’a fait m’\u00e9crouler au sol.
                                                              Au final, je suis rest\u00e9e incr\u00e9dule face aux sons que mon corps a pu \u00e9mettre, face \u00e0 l’intensit\u00e9 de mes ressentis.
                                                              C’est certain quelque chose a l\u00e2ch\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur : je ressens ce matin une sorte d’apaisement profond m\u00eal\u00e9 avec un questionnement intense\u2026.
                                                              Que vais je faire de tout cela ?
                                                              Aujourd’hui je ne sais pas, comme l’a dit Jon, je suis \u00e0 l’\u00e9tat brut !!
                                                              Merci pour cette prise de conscience que rien ne sera jamais achev\u00e9, que chaque instant est le commencement du suivant et la fin du pr\u00e9c\u00e9dent :-)) . \u00ab\u00a0<\/em><\/p>\n

                                                              <\/p>\n

                                                              MARIE:
                                                              Je prend conscience que lorsque l on l\u00e2che vraiment la prise ou les prises, nous sommes entiers et donc moins pollu\u00e9s. C est ce qui c est pass\u00e9 dimanche.
                                                              Par cons\u00e9quent il m a permit d acc\u00e9der \u00e0 des zones int\u00e9rieures profondes et assez incroyables
                                                              Grace \u00e0 toi aussi car physiquement tu me retenait compl\u00e8tement car je n avais plus de prises aucune.
                                                              Puissantissime!!!
                                                              Alors je sens que \u00e7a fait son chemin ds le corps.
                                                              Les ondes par vagues recouvrent et d\u00e9couvrent mes cellules.
                                                              Jon est un puissant chamane du son tribal sauvage et essentiel.<\/em><\/p>\n

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                                                              \u00a0<\/p>\n

                                                              Intervention de Jon del Vas<\/figcaption>\n<\/figure>\n

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                                                              \"\"<\/figure>\n

                                                              <\/p>\n<\/figure>\n

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                                                              https:\/\/youtube.com\/shorts\/0amdnYg1EfY?si=J6xNCz8Pm4QfM29y \u201cNous avons tous une grande et belle voix. Mais elle reste prisonni\u00e8re dans notre corps qui n\u2019a pas su ou n\u2019a pas pu se d\u00e9velopper dans sa totale verticalit\u00e9, dans la g\u00e9om\u00e9trie harmonique qui nous appartient comme \u00eatre vivant\u201d. Analyser, Construire et Harmoniser par la voix. La m\u00e9thode VAS, inspir\u00e9e de la m\u00e9thode Wilfart utilise la voix comme un t\u00e9moin pr\u00e9cis de notre comportement respiratoire, psychologique et \u00e9nerg\u00e9tique. Le souffle est essentiel et il\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2447,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[11,15],"tags":[],"class_list":["post-2494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-activites","category-formation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2494"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2940,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2494\/revisions\/2940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alineamientoenergetico.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}